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Du wirst ohne Zähne geboren – und Du wirst auch ohne Zähne sterben
Es gibt diese Nächte, die bleiben hängen.Nicht wegen großer Erkenntnisse.Sondern weil dir ein Zahnarzt um halb zwei morgens einen Backenzahn zieht und du danach das Gefühl hast, dein Kopf wurde einmal komplett neu verkabelt. Heute Nacht war so eine. Ich saß im Notdienst, geschniegelt wie jemand, der definitiv nicht geschniegelt ist.Mit diesem leicht verzweifelten Blick,
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Alt, aber nicht veraltet – Warum Erfahrung mehr zählt als Tempo
Es gibt Morgen, die fühlen sich nicht wie ein Neuanfang an.Eher wie ein Weiterlaufen auf einer Strecke, die nie wirklich aufgehört hat. Der Wecker klingelt. Früh. Zu früh.Der Körper hängt noch im Vortag fest, der Kopf braucht einen Moment, um überhaupt zu verstehen, was hier gerade passiert. Die ersten Schritte sind schwer, die Gedanken träge.
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Eine Welt voller Monster?
Meine Frau und ich haben uns kürzlich die erste Folge der zweiten Staffel vonMonarch: Legacy of Monsters auf Apple TV+ angesehen. Die Serie liefert genau das, was man erwartet: Spannung, spektakuläre Szenen und riesige Kreaturen, die ganze Städte in Schutt und Asche legen können. Eine Welt voller Titanen und Gefahren. Mitten während der Folge sagte meine Frau plötzlich:„In
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Nachbarschaft – Vom Miteinander zum Nebeneinander
Es gab eine Zeit, da war Nachbarschaft mehr als nur eine Wand zwischen zwei Wohnungen. Man kannte sich. Nicht oberflächlich, sondern wirklich. Man wusste, wer nebenan wohnt, wer Kinder hat, wer Frühschicht arbeitet und wer im Urlaub ist. Man hat aufeinander geachtet – nicht aus Misstrauen, sondern aus Verantwortungsgefühl. Ein Liter Milch am Sonntag? Kein
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Mobbing
Mobbing – Wenn Ablehnung zur seelischen Belastung wird Mobbing beginnt selten mit einem lauten Knall.Es beginnt mit einem Blick. Mit einem Lächeln, das keines ist. Mit einem Gespräch, das verstummt, sobald man den Raum betritt. Und irgendwann merkt man: Hier geht es nicht mehr um einen normalen Konflikt. Hier geht es um systematische Abwertung. Mobbing
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Altersarmut zwischen Pfand und Würde
Wenn Würde Pfand kostet – Warum Flaschensammeln im Alter kein Einzelfall ist Früh am Morgen, wenn die Straßen noch leer sind und der Duft von frischem Kaffee aus den Bäckereien kriecht, sieht man sie immer öfter: ältere Menschen mit Einkaufswagen oder großen Säcken, die systematisch nach leeren Flaschen und Dosen suchen. Nicht als Hobby, nicht
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Eddie „The Eagle“ Edwards
Eddie The Eagle: Der Adler, der uns allen zeigt, dass Träume fliegen können Manchmal braucht es nicht Gold, um Geschichte zu schreiben. Michael „Eddie The Eagle“ Edwards ist der lebende Beweis dafür. Ein Maurer aus Cheltenham, der mit nichts als einem Traum und einem riesigen Herz zu einer der bekanntesten Figuren der Olympischen Spiele wurde. Vom Kind
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Politische Grundsatzprogramme
Orientierung statt Schlagzeilen Ein persönlicher Vergleich politischer Grundsatzprogramme Politik ist heute allgegenwärtig. Nachrichten, Talkshows, Online-Medien und soziale Netzwerke liefern im Minutentakt Bewertungen, Einordnungen und Zuspitzungen. Vieles davon ist emotional, verkürzt oder bewusst alarmistisch. Genau diese Dauerpräsenz hat bei mir in den letzten Monaten zunehmend zu Verunsicherung geführt. Unterschiedliche Darstellungen desselben Themas, widersprüchliche Bewertungen und eine
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Schließfächer im Fokus: Sicherheitsfragen nach Vorfällen bei Sparkassen
In den vergangenen Tagen sind mehrere Vorfälle bekannt geworden, bei denen Schließfächer in Sparkassenfilialen aufgebrochen und vollständig geleert wurden. Zwei Fälle haben dabei Aufmerksamkeit erregt: zum einen die leergeräumten Schließfächer bei der Sparkasse Gelsenkirchen, zum anderen ein aktueller Vorfall in einer Filiale der Sparkasse Halle (Westfalen), bei dem laut Berichterstattung des WDR vier Schließfächer mitten am Tag
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Silvester zwischen Tradition, Verantwortung und Eskalation
Jedes Jahr wiederholt sich das gleiche Bild: Kaum ist Silvester, scheint bei einem Teil der Bevölkerung der gesellschaftliche Sicherungsmechanismus kurzzeitig außer Betrieb zu gehen. Nicht das Feuerwerk selbst ist dabei das eigentliche Problem, sondern der Umgang damit. Was als Brauchtum beginnt, endet vielerorts in Sachbeschädigung, Verletzungen und Angriffen auf Einsatzkräfte. Materielle Schäden: Millionen jedes Jahr
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Apple Urheberrechtsgebühr – Die Uhr, die nichts kopiert und trotzdem abkassiert
Manchmal sind es nicht die großen Beträge, die nerven. Es sind die kleinen. Die stillen. Die, die sich wie ein Staubkorn ins Getriebe setzen und dort jahrelang unauffällig vor sich hinreiben. Ich habe mir eine neue Apple Watch gekauft. Ein technisches Schmuckstück, das mir sagt, wann mein Herz stolpert, wie schlecht ich geschlafen habe und
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Jedes Jahr grüßt der Energieversorger
Zwischen Adventsfreude und steigenden Stromkosten Weihnachten steht vor der Tür. Eigentlich eine Zeit der Besinnlichkeit. Eine Zeit, in der man sich auf den Urlaub freut, auf vertraute Rituale wie das Anzünden einer Kerze am Sonntag, auf den Duft von Tannenzweigen, Keksen und Weihnachten im Haus. Auf Weihnachtsmärkte, Lichter, Familie. Und natürlich auf das alljährliche Dauerfeuer
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LUMAGICA Meran 2025/2026 – Ein Winterwunder zwischen Licht, Geschichte und Natur
Wenn sich die Nächte in Meran senken und die Gärten von Schloss Trauttmansdorff in sanften Nebel gehüllt sind, beginnt jedes Jahr ein stilles Schauspiel: LUMAGICA. Der Lichterpark hat sich in den letzten Jahren zu einem der eindrucksvollsten Wintererlebnisse in Südtirol entwickelt. Die Ausgabe 2025/2026 steht unter dem poetischen Motto „Sisis Reise um die Welt“ und verwandelt die
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Weihnachtsmarkt der Zukunft: Glühwein für Reiche, Frust für den Rest?
Glühwein, Bratwurst, Crêpes, Fischbrötchen, gebrannte Mandeln und der rot glänzende Liebesapfel. Eigentlich sind Weihnachtsmärkte Orte, an denen man einfach genießen möchte. Ein bisschen Atmosphäre, ein bisschen Wärme, ein bisschen Tradition. Doch in den letzten Jahren hat sich ein Gefühl breitgemacht, das viele Besucher teilen: Es wird immer teurer. Und zwar so, dass man sich ernsthaft
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Das Gelände Gut Pollen in Velbert
Das Gelände Gut Pollen in Velbert gehört zu den prägenden Höhenzügen der Region. Jahrzehntelang war es ein offenes Areal, das von vielen Menschen aus Velbert, Essen und dem Umland genutzt wurde: Spaziergänger, Hundebesitzer, Reiter, Drachen- und Modellflieger, Naturfotografen und alle, die einfach einen weiten Blick über das Ruhrgebiet suchten. Die Mischung aus Landschaft, Geschichte und Freiheit machte
Markus Roch
Markus Roch aus Essen – persönlicher Blog über Alltag, Technik, Familie & Gedanken. Ehrlich, direkt und mit echten Einblicken ins Leben.